B12, o potencial Sem limites


Eu ouvi uma coisa linda sobre B12. Acredito que tenha sido a coisa mais relevante até então. Maior que algo que se relaciona a comer ou não comer carne, maior que ser ou não ser vegetariano, maior que o julgamento de quem come com ou sem carne. Maior que a teoria de que as taxas de pessoas que comem de tudo não podem ser comparadas com aquelas que não comem de tudo. Maior que B12 estar relacionada com a diversidade alimentar. E todas as outras ideias relacionadas e associadas. Maior que tudo isso...

Até porque, na minha humilde opinião, tudo isso é retórica quando sabemos que "carência" de B12 é coisa que dá em gente, em gente que come de tudo, gente que não come nada, gente que é chata pra comer e gente que escolhe demais o que considera bom pra si...rs Enfim, coisa que dá em gente, mas não em toda gente, mas em muita gente! Coisa assim.


Antes de mais nada creio que seja bem bacana reforçar que respeito muito e considero super relevante estar de olho nessa vitamina,  que mexe com todo o nosso potencial, clareza de pensamentos e muito mais. Por isso estou sempre lembrando a sua importância para as pessoas a minha volta. Mas hoje vim conversar sobre uma "forma de tratar o tema" que ouvi falar por esse dias.


Em uma conversa com minha amiga, a chef educadora Cynthia Brant num encontro que tivemos lá no Terrapia e ela me trouxe uma reflexão de uma nutricionista sobre a reposição de vitamina B12. Eu do alto da minha B12 no limite aceitável de sempre, dizia que não achava que eu tivesse problema  com isso, pois sempre está lá no limite razoável e eu não sinto nada dos sintomas listados como os que se relacionam com a falta da vitamina.


Então, ela me conta que mais do que limites e razoabilidade e taxas, a reposição de B12 se relaciona com algo maior que não dedicamos muita atenção, geralmente. Segundo ela, a "amiga nutri", que queira me perdoar, não registrei o nome, ensina que ter bons níveis de B12 se relaciona com ter uma percepção do próprio potencial, que através da devida reposição, pode nos fazer chegar a níveis que nunca imaginamos que poderíamos vir a desenvolver.


Que apenas com a reposição chegando a níveis mais que razoáveis ou baixos, somos capazes de experimentar uma noção real da nossa potencialidade, um outro nível de concentração, capacidade de realização e produção, além de criatividade e dinamismo nunca antes observada.


E eu me peguei pensando nas coisas que tantas vezes acreditamos que não somos capazes de realizar ou transformar. E quantas pessoas se queixam comigo, hoje mesmo almocei com uma amiga que se queixava de não conseguir dar andamento em coisas relevantes na sua vida. E claro que pensando em forma espiritual e força de vontade, mas nunca conversaríamos sobre B12 como uma aliada nessa transformação.


E eu me peguei pensando naquele filme "Sem Limites", será que você assistiu? Então sabe que estou vou brincar de exagerar, mas foi essa imagem que me veio a mente! kkk... Salvando as devidas proporções eu fiquei pensando em como pode ser magnífico descobrir que apesar de todos os esforços modelando um estilo de vida saudável, buscando dormir cedo, comer bem, não comer comida danosa (sempre), respirar ar bom, estar em contato com ambiente natural, se movimentar nesse ambiente, estar em contato com a horta e valorizar os alimentos naturais e saudáveis, uma vitaminazinha facinha de tomar poderia fazer uma diferença que nunca imaginei na minha realidade.


E isso me colocou pra pensar. A primeira ideia é que seria maravilhoso sair correndo e tomar logo uma injeção de reposição da vitamina pra começar o processo com intensidade, até porque a vitamina B12 demora muito pra começar a ser assimilada e diante de viver o máximo do potencial nunca antes imaginado eu pensei "como seria maravilhoso tomar uma dessas agora"! kkk... Tudo verdade! kkkk Pessoa muito animada....rsrs...rs Será que me falta mesmo B12? kkkk


Portanto agora, nesse momento maternidade, por recomendação da minha obstetra, comecei uma jornada de reposição da santa vitamina B12, e claro que obedeci rapidinho,  super animada pela expectativa de uma nova postura, uma nova força criativa e uma nova potencialidade, "sem limites" ou pelo menos nunca antes experimentada....rs Sério! ...rs


Animada e confiante, recomendo que você avalie essa ideia para sua realidade e descubra se de fato há outros níveis de ser e viver que estão adormecidos na carência da diversidade, representada pela flor de vitamina B12! E que você vai saber se pagar pra ver. E se não for, mal não vai fazer!


E vamos que vamos navegando pelos mares da saúde, nas rotas das boas novas, buscando aportar em mundos de mais força de vida e de viver, agora e sempre e cada dia mais!


Um vivo abraço,

Juliana Malhardes

Não se trata de alimentos

Então a gente acredita que alimentação é o tema central da Culinária Viva.
A gente acredita que seja apenas uma questão de saúde e bem estar. 
Mas no fundo no fundo o tema central é a forma de viver e de ver o mundo. 
É a visão mais ampla das coisas, do mundo e das pessoas.
Mais do que a chamada visão crítica, a visão clara das desarmonias nas ditas normalidades, e das normalidades no incomum que uns preferem chamar de complicado, radical ou exagero. 
E fé, não fé santa, uma fé de coração, a crença viva na regeneração e na certeza de que o melhor está se construindo apesar do que nos contam as notícias comuns e normais. 

Bom feriado! 
Um vivo abraço! 
Juliana Malhardes

Imagine um mundo sem adoecimentos!





Imagine um mundo sem adoecimentos, feito de gente animada com a vida, confiante nas mudanças que estão por vir, pessoas radiantes por suas escolhas, certas de que sua saúde está regenerando e não esperam que ninguém lhes diga isso! Imagine conversas cheias de risos e livres de cobranças e lamentações espalhadas por todos os lugares. Um mundo de pessoas livres de pesares, mas sim plenas de gratidão e auto realização! Eu acredito nesse mundo! Ele é real e possível!

Esse link é pra esse video, que conversa um cadinho sobre tudo isso! A nossa silenciosa, mas verdadeira Revolução da Saúde e forma de viver!!!

https://youtu.be/mzZYqtPDxN0

Gratidão e até a próxima!


Um suco verde com sementes germinadas da Ju

Você quer acordar mais feliz todos os dias?

Então esse é o meu segredo, um desjejum maravilhoso, cheio de verde, alegria, vitalidade e muita luz! Sim, verde é concentração de luz! E luz é a fonte da vida! Pode acreditar!

Eu desejo pra você muitos sucos, cheios de sorrisos e alegria de viver, hoje, amanhã e sempre!

Feliz germinação!

E até a próxima!

Vivíssimas beijocas!
Juliana Malhardes

Decoração de cozinha da Culinária Viva






Olá queridas flores e brotinhos! Tudo germinando por aí?

Vim contar pra você uma novidade da minha cruzinha! E, sem falsa modéstia, ficou linda!

Eu coloquei na minha cozinha um conjunto de armários bem convencional, que tinha uma tarja preta de vidro, mas algo nisso me incomodava horrores!

Então, pensei, pensei, como poderia ter mais vida aquele armário tão preto e branco...rs

E ideia daqui, ideia dali, me veio a ideia de colocar "brotos"!

Então é sobre isso que vim conversar com vocês e passar a ideia, que pode ser que você curta e que alegre a sua cruzinha viva com muita vitalidade!

Vamos lá?

Como fazer o seu adesivo:
1. tire as medidas da area que deseja cobrir, pode ser armário, uma faixa na geladeira ou no azulejo da sua "cruzinha" viva! Deixe uma sobra para acabamento.

2. Escolha a imagem, defina qual broto ou imagem deseja imprimir.

3. Peça ajuda a um profissional para verificar o tamanho da imagem, pois a qualidade da definição
vai fazer toda a diferença no resultado final da sua arte!

4. Peça pra imprimir em vinil, pois apesar de ser mais caro, não é nada absurdo e vai durar mais, pois é lavável. Essa qualidade vem por metro quadrado, então você pode aproveitar toda a superfície com o desejo que escolher e o profissional irá cortar nos tamanhos que você indicar.

5. Deixe sempre uma pequena margem para fazer o acabamento.


Como aplicar:
1. Eu escolhi começar de baixo para cima para ter uma base retinha.

2. Use um pano para alisar o adesivo, algumas pessoas indicam rodinho de pia, mas eu não tenho essa experiência. O pano levemente umedecido ajuda a evitar bolinhas de ar.

3. Cubra toda a superfície.

4. Retire os excessos e corte as sobras com ajuda de uma faca bem afiada ou um estilete.

5. Tire uma foto me mande pra mim! :D Vou amar ver sua cruzinha viva novinha e muito feliz!


Segue as fotos!
Antes era tarja preta! Agora está tarja verde!!! :D 

Usando um pano levemente umedecido, comece de baixo para cima para não ficar torto!

Cuidado nessa etapa pra não rasgar! 

Acabamento com faquinha ou estilete! 

Resultado final!
Tarja verde de muita saúde e encantamento pela vida! 


Vivíssimas beijocas e até a próxima! 



Transforme seu mundo!


Queridas flores e brotinhos! Faz tempo que não semeio idéias por aqui,  mas a vida é feita de idas e vindas, não é mesmo? E cá estou, porque por esses dias senti um chamado pra escrever pra vocês... E vamos lá!!! Queria falar contigo sobre a transformação que a Alimentação Viva causa na nossa forma de ser e ver a vida e comentar um pouco do que tenho não só vivido, pois da minha caminhada já conversamos muito, mas do que tenho acompanhado na vida das pessoas aqui nos treinamentos que oriento.

Como você sabe, tem muita gente passa muito tempo desejando viver outra realidade, que gostaria de ter outro trabalho, outra vida, e vive pensando que a solução ou o problema está do lado de fora, no emprego, no chefe, na empresa, no governo, na família e, pior de todas, na tal da "crise".

Mas eu preciso contar pra você algo maravilhoso! Como você sabe, eu trabalho orientando pessoas na prática da Culinária Viva há mais de 10 anos e sou muito feliz fazendo isso.

Esse ano, me sentindo fértil (por motivos óbvios...kkk), eu decido semear Chefs Educadores pelo mundo e abri uma formação para orientar essas pessoas para suas jornadas profissionais!

E tem sido belíssimo ver como tem gente que quer mudar e tá disposta a arregaçar as mangas e viver uma mudança de fato, mudança verdadeira, de dentro pra fora! Agora, a coisa mais linda que vejo nessas pessoas é a coragem para mudar "seu mundo", sua trajetória e se lançar em outro caminho, em busca verdadeiramente da felicidade!

Essas pessoas tem a certeza de que precisam fazer algo diferente e de que querem realmente outra realidade. Elas estão dispostas a pagar o preço e realizar a mudança!

Então, o primeiro passo na vida delas é a mudança alimentar, elas entendem que essa é a base de tudo, e eu concordo, então elas decidem comer alimentos vivos, sementes germinadas, brotos e vegetais crus.

E nessa prática elas descobrem o inusitado! Uma mágica que resulta de seu empenho! O sonho buscado de mudar suas vidas, vem de dentro pra fora. Uma mudança celular através do consumo de alimentos que tem a conexão da vida da mãe Terra! Os vegetais vivos!!!

Então, essas pessoas deixam de se identificar com seus papéis, com seus diálogos, com suas idéias de antes, questionam sua ética, suas práticas, seus trabalhos e de inicio se assustam, mas com o apoio adequado e a entrega verdadeira começam a ver surgir as respostas que antes pareciam não ecoar! E agora elas sabem que o novo virá e que vai dar tudo certo! Ele pode chegar!

E nada mais lindo nessa vida, do que esse presente de Deus, que é viver esse trabalho! Que é ver renascer pessoas, no mesmo corpo, nos mesmos cenários de vida, mas que tem gradativamente suas vidas adequadas para quem eles realmente são! Para o propósito verdadeiro de suas almas!

E nada é mais lindo do que ver um ser se conhecer, se descobrir e passar a viver conforme o sentido verdadeiro do seu corpo, mas sobretudo da sua alma! E quando a alma resplandece, o ser vibra, a saúde toma lugar e a felicidade é a sua rotina.

Gratidão novos Chefs Educadores que estão me dando a honra de orientá-los para renascer nessa Escola Viva, que muito mais que Culinária Viva, pretende os orientar pelos caminhos de uma transformação de forma de viver, ser e estar no planeta de Regeneração que agora germina através de nós!

Profunda Gratidão,
um vivo abraço!
Felizes bençãos de amor e luz!
Juliana Malhardes

Participe da Maior Formação Online de Chef Educador na Culinária Viva do Brasil!


Queridas flores e brotinhos dessa vida! Tudo bem?

Então passei pra deixar um convite pra vocês com a novidade do ano mais vivo das nossas vidas!!!

Estão abertas as inscrições para a maior Formação Online de Chef Educador na Culinária Viva do Brasil!!!

E tenho muitas razões pra dizer isso com toda alegria dessa vida!

Estou muito feliz com esse projeto transformador de vida, saúde e prosperidade!

Você quer mudar ou melhorar seu estilo de vida no sentido mais amplo, ou seja, ter um trabalho que seja um verdadeiro prazer, que ajude o planeta e faça muito muito muito bem pras pessoas? E que ainda te traga renda para uma boa qualidade de vida!?

Quer ajudar a outras pessoas a se transformar e seguir o caminho da saúde plena, vivendo livres dos limites adoecidos dos caminhos da alimentação comum?

Quer ter a certeza de que dedica sua vida numa missão transformadora da vida na Terra?

Então, não perca por nada essa palestra, que está linda porque eu fiz com todo meu amor pra você!

Lá você irá encontrar todas as informações que precisa para participar do processo seletivo da maior Formação de Chef Educador de Culinária Viva do Brasil!!!

Acesse o link abaixo, se inscreva agora!!! Não perca essa palestra por nada e pode mudar definitivamente a sua vida! Pra muito melhor, claro!
http://ju.culinariaviva.com/formacao?src=blog

Estou te esperando com muita alegria e carinho!

Vivas Beijocas
Juliana Malhardes


Receita de Creme e Sorvete de Jaca Rainha


A pedidos, cá vim eu dar uma "receitinha" bem simples pra você começar a brincar com a sua JACA maravilhosa e cheirosa da estação das jacas! kkk
Pra começar, é legal lembrar que jaca muitas vezes tem visgo, e pra evitar que a mão, a faca, o cabelo, o cachorro e a cozinha fique toda colada, eu prefiro lambuzar as mãos com óleo de coco! Sim, já tempera, nutre e não cola nada...rs
Então, voltando ao assunto, eu "unto" a faca e as mãos e lá vou explorar a Jaca Madura!!!
Na medida que retiro os gomos já descarto as sementes para não oferecer risco ao liquidificamor durante o preparo.
Sobre as sementes da jaca, não são comestíveis germinadas, portanto não tenho nada pra ensinar até o momento com elas.
Tenho amigas que cozinham as bichinhas, mas como não é o nosso foco, não vou buscar receitas pra esse tipo de preparo, só fica a dica, de que dá pra fazer.. Só não sei o que...rs
Vamos a nossa receita com a Jaca crua, linda e deliciosa?

CREME e SORVETE DE JACA RAINHA!

Rainha só porque ando brincando muito com crianças ultimamente...rsrs...

Ingredientes:
Jaca madura e docemente deliciosa!
Quantidade? A quantidade que você quiser! kkkk
Só pega leve com o liquidificador pra ele não sofrer!

Preparo do CREME:

1. Retire os gomos da jaca, beliscando e lambendo os dedos, de preferencia! ...rs Assim fica mais gostoso!
2. Coloque no copo do liquidificador;
3. Liquidifique até que forme um creme homogêneo;
4. Coloque na geladeira e deixe gelar;
5. Coma com olhinhos fechados pra curtir melhor!
6. ... leia lá embaixo no preparo do sorvete!

Obs.: Eu nunca tinha pensado nisso, portanto nunca experimentei, mas me ocorreu nesse instante, que se você estiver com uma jaca muito "visguenta", seria uma boa untar o copo do liquidificador também, né? Em todos os casos, não demore para lavar os utensílios! Depois que colar...rs Não adianta chorar!

Preparo do SORVETE:

1. Siga todos os passos do preparo do creme até o 3! Mas note se você não parar no preparo 3, confie em mim...rs, não vai dar certo a receita do sorvete! Por motivos óbvios! kkkk
depois...
2. Despeje o creme em uma vasilha rasa;
3. Congele;
4. Pegue o pote e uma colher, esparrame-se numa rede ou numa cadeira fresca de quintal, ou algo que o valha...rs
5. Feche os olhos e deleite-se!
6. Depois de executar os passos anteriores, venha aqui e me conta como foi a sua experiência! Ok? Vale mandar uma fotinha aqui no post!!!
Te aguardo com alegria e abundância!
Se você curtiu, por amor, compartilhe!

Vivíssimas beijocas!
Ju Malhardes!
www.culinariaviva.com

A Jaca chegou!!

Arno Soup Stile, você conhece?


SEMPRE RECEBO PERGUNTAS SOBRE OS LIQUIDIFICAMORES, MAS AGORA SOU QUEM VEM PERGUNTAR! ....rs

Queridos brotinhos!!! Alguém já testou esse modelo? É um lançamento da Arno, marca que nunca lançou um modelo com motor potente como esse e que está inovando com o novo lançamento!

Pessoalmente, eu simpatizo muito com a Arno, especialmente pela assistência técnica "facinha" de encontrar e que nos ajuda a passar aaaaanos com o mesmo equipamento, com peças disponíveis de todos os tipos e tamanhos, desde pequenas molinhas e arruelas até copos, e de praticamente todas as gerações que eles já lançaram!!! Amoooo!!! Acho a Arno fofa!

Pra ser justa, tenho que contar que, infelizmente, de uns dois anos pra cá eles passaram a importar o motor fechado lá da China, antes até o motor podíamos trocar e valia a pena! Era possível e viável trocar o motor do velho e bom Click Lav Duo e preservar todas as demais peças! Era econômico fazer isso! Era ecológico fazer isso! Eu fiz isso! ;-)  Acredite em mim, realmente compensava!

Enfim, nesses novos tempos de China barata como concorrência da antiga boa qualidade, não adianta resmungar, não é mesmo? ...rs Hoje se queimar o motor vai tudo pra basura...rs Mas a assistência técnica continua oferecendo as outras peças para reposição, mesmo de modelos de uma década ou mais!!! E, o que é melhor, a preços acessíveis! Por essas e outras que eu sigo com a minha simpatia especial pela Arno!

Estou pesquisando sobre esse modelo abaixo, pra sopinhas de transição e pra facilitar o preparo de molhos pra família e tal... Huumnnn pensa comigo!

Imagino que esse liquidificamor daria uma boa força pra mães que não querem comprar sopinhas de potinho da Nestlé!  Elas poderiam fazer papinhas de amor, sopinhas de verdade, ainda que cozidinhas...rs

Eu não sei, porque não usei, mas pode ser que dê pra parar essa coisa de cozimento antes do cozimento completo, não é mesmo? Pra não cozinhar tanto? kkkk

Ah! Eu não expliquei, o modelo cozinha! kkkk Engraçado estar falando dele aqui, mas estou pensando também na família e nas possibilidades de smoothies interessantes e sucos com diferentes consistências, porque esse garotão também promete sucesso na cozinha fria e geladinha.

 No vídeo de divulgação ele parece uma boa opção pro dia a dia de quem procura praticidade, eu estou falando da divulgação abaixo, NÃO TESTEI, NÃO CONHEÇO!

Aliás eu vim te perguntar!

 Por falar nisso, vamos combinar que as empresas de eletrodomésticos deviam investir na promoção de análises de especialistas (chefes e cozinheiros) que tem prática de uso desses equipamentos, assim como fazem as empresas de telefonia celular que cedem equipamentos para youtubers fazerem testes de desempenho e tudo mais, você não acha que seria legal?

Afinal, é possível saber tudo sobre um celular antes de comprar, ainda que ele tenha acabado de ser lançado no Brasil só assistindo aos milhares de vídeos disponíveis nos canais do youtube, fora as comparações entre modelos! Eu acho o máximo!

Já sobre liquidificadores que são tão preciosos na praticidade pra nossa saúde alimentar, não tem praticamente nada de substancial, algo que faça a diferença na tomada de decisão de compra ou troca por novos modelos! O que vemos são vídeos de marketing das empresas que deveriam saber que auto propaganda não é o que mais transmite confiabilidade pra quem busca a informação!



Enfim... Assessoria de comunicação é deles, né? ...rs Quem sou eu pra ensinar...rsrs....

Eu me prontificaria a testar e contar minhas verdadeiras impressões!

Se você trabalha com isso ou se conhece alguém desses departamentos de promoção, pode dar meu contato! Os liquidificadores que suportam as técnicas Culinária Viva, suportam qualquer coisa! kkkk Além do que a marca vai promover saúde! Porque pra testar, temos que dar receitas, não é? kkkk

BEM, EU VIM PRA PERGUNTAR SE ALGUÉM JÁ SE AVENTUROU NESSE INVESTIMENTO E O QUE ACHOU!?

CONTA PRA MIM, POR AMOR!?

COLOQUE AQUI EMBAIXO NOS COMENTÁRIOS PARA COMPARTILHAR COM AS OUTRAS PESSOAS TAMBÉM?

GRATIDÃO DESDE JÁ!

Encontrei esse liquidificador nas lojas online, como Americanas.com, por cerca de R$700,00, esse foi o melhor preço que eu achei, se você decidir investir, pesquise direitinho, porque algumas lojas vendem o mesmo modelo por até R$900,00.

Segue o vídeo de divulgação do bonitinho!


Receita de Queijo Vivo Goat Cheese Orégano Ball

Falta de tempo para Alimentação Viva? Juliana Malhardes e Patricia de Ci...

Pontecial de criatividade!




Assim como as palavras transformam nossa frequência interna e externa, músicas luminosas são fontes de expansão da mente e criação. Eu sou muito feliz colocando essas músicas para inspirar o meu trabalho e a preparação dos meus alimentos. Sugiro que viva a experiência, comece por essa abaixo, e me conte, como foi! 
Um vivo abraço,
Juliana Malhardes

Como ser mais feliz?

Nunca foi tão simples alcançar mais elevados padrões de autorealização, felicidade e bem estar! Pessoas e pesquisas pelo mundo atestam a sensível melhora na saúde emocional e mental (entre outros benefícios relacionados) naqueles que se dispõem a consumir na sua rotina cerca de 60% de alimentos vivos e crus, complementados por alimentos cozidos saudáveis.
E completo, não demora a acontecer a transformação na saúde e na vida, para melhor, muito melhor! Sugiro que você não acredite pelas ideias, mas que experimente, pratique, teste, se permita ou nunca vai saber da maravilha que estou te falando!
Orientem-se bem, busque aprender com praticantes visivelmente saudáveis e invista na pessoa mais importante da sua vida, você!
Lembre-se que se você estiver bem, seu trabalho, sua familia, seus amigos, sua casa e todos a sua volta estão melhor!
Um vivo abraço, Juliana Malhardes.

Criatividade é chave para mudanças!

Mudanças de hábitos de vida e de caminho para melhor, exigem alma aberta e criatividade! Pode não ser fácil, mas ninguém disse que seria, disse?...rsrsrsrsr... 
Bom fim de semana! Juliana Malhardes

Frases de motivação!

POSTANDO FRASES DE MOTIVAÇÃO! Just it! Emoticon smile
Estou sempre colhendo frases super bacanas, que são postadas por profissionais que sigo e admiro, mas que até aqui tenho guardado pra mim. De fato elas me motivam e gosto disso! Vejo coachs e outros profissionais que estão adotando a técnica de partilhar frases como motivação para seus seguidores, dentro de suas áreas, nas redes sociais e blogs. Gostei da ideia!
Como educadora, reconheço o quanto é desafiador promovermos mudanças na nossa vida e nos sustentarmos nos novos hábitos "contra a maré", por isso, e só por isso, rsrs... Eu gostaria de compartilhar essas frases de motivação com vocês!
Observe:
Elas não estão relacionadas a nada pessoal meu, tá? Não são desabafos pessoais ou uma busca por faceterapia...rs Por favor, entendam que são "APENAS FRASES DE MOTIVAÇÃO"!...rs Se vocês curtirem a ideia eu irei continuar postando até...rs...rs
Um vivo abraço de gratidão e luz,
Juliana Malhardes
www.culinariaviva.com

Hangout: tira dúvidas, alegria e algo mais!



Queridos amigos, 

Os temas que conversamos ontem foram:
  • Germinação de Sementes, noções gerais e respostas!
  • Dica de cardápio de um dia com a Culinária Viva.
  • Dicas para amornar - demonstração de amornado e o que não fazer... rsrsrsrs Descubra no vídeo! kkkk 
  • Respostas a tantas perguntas quanto o tempo nos permitiu!
  • Convites pro curso! 
  • Sorteio de e-book.
  • Muita gratidão!

De fato, as novas tecnologias culinárias estão chegando pra vocês através do CulináriaViva.com e pra mim através de novos recursos virtuais que estou aprendendo a usar para melhorar a transmissão do conteúdo para vocês!

Ontem tivemos uma experiência nova, e apesar da pequena interrupção na primeira transmissão, e na dificuldade de localizarmos o chat..rsrs Podemos dizer que foi um sucesso, pois fomos via youtube sem cair até o final!!!

Foi uma alegria receber o retorno de vocês via email, face e até whats! Gratidão sempre pelo carinho e interesse de vocês pelo tema que me encanta: Culinária Viva.

Quero agradecer a todos que estiveram comigo até o final da apresentação e a todos que tiveram a intensão de participar, mas que foram vencidos pela nova tecnologia e minha inabilidade em explicar seus usos! ...rsrs... Estou precisando de um suporte habilitado! Rsrs... Um adolescente antenado? ...rs

Te convido pra assistir o vídeo na integra, segue o link abaixo! Por amor, clique em:

Peço que continue mandando suas perguntas para fomentar os vídeos futuros de tira dúvidas que quero apresentar, assim como os cursos gravados que estamos produzindo pra vocês! Ok?

Te convido também para navegar aqui pelo www.culinariaviva.com, colher receitas e ideias germinadas!!!

Vivas beijocas, 
Juliana Malhardes

Hangout gratuito de hoje, terça 02/06

Queridas flores e brotinhos,


as inscrições para o hangout gratuito de hoje estão encerradas,

Como prometi, vou falar sobre:

· E vou responder perguntas relacionadas aos temas abaixo que já recebi:
- FORMULAÇÃO DE CARDÁPIO: onde a coisa pega e dicas para começar!
- COMIDINHAS PRA LEVAR
- COMO COMER COMIDINHAS VIVAS NO INVERNO
· Teremos um momento para PERGUNTAS E RESPOSTAS, portanto reserve a sua e me mande lá!
· Vou te convida-los para a próximas AGENDAS de CURSOS e PRESENTES, além de fazer SORTEIO de um E-book de Culinária Viva "surpresa" para dois dos primeiros 80 inscritos que estiverem online conectados com a gente.

Então, para acompanhar a aula, sem estar incrito, por amooooor, acesse o meu canal no youtube: Juliana Malhardes.

Vamos usar a ferramenta HANGOUT ON AIR e o hangout será transmitido ao vivo via youtube também!!! (Pela Graça de Deus...rs Amém..rs).

Então, vamos que vamos!!!
Te aguardo as 20h!!!
Gratidão suuuuuuuuuuper por sua presença e até lá!
Juliana Malhardes


Dicas para lidar com o "não quero comer a sua comida", vindo de quem amamos

Crenças Limitantes x Auto Desenvolvimento



Oi amig@!

 Algumas crenças limitantes inconscientes que semeamos em nossas mentes ao longo da vida, são grandes responsáveis por sabotarmos metas luminosas que intencionamos realizar, especialmente quando buscamos um melhor estilo de vida num mundo de adversidades.

Pode ser que você já tenha vivido a intensão de conquistar metas, mas que tenha tropeçado em erros repetidos. E sem se dar conta, tenha acreditado que fracassou, e frustrado talvez tenha deixado de lado um sonho, aceitando a ideia de não ser capaz de realizar ou de que ainda não era o melhor momento.

 Nesse post, vim trazer uma super dica de fonte gratuita de informações sobre Desenvolvimento Pessoal, Motivação e sobre como Evitar a Auto Sabotagem, o CONADE!

Creio que uma mudança alimentar e de estilo de vida, sustentável e feliz, demande um alimento fundamental: ideias de coragem, que nutram a alma, ajudando no auto conhecimento e na auto superação ao longo do caminho!

 Por isso, vim trazer pra você um convite para um evento online e gratuito onde irão participar alguns dos meus “novos mestres”. Pessoas com quem tenho aprendido sobre minhas crenças limitantes e sobre como mudar velhos padrões de comportamento.

 Eles irão palestrar gratuitamente no CONADE, um congresso online e gratuito, sobre Auto Desenvolvimento!

 O congresso já está anunciado há algum tempo! Então se adiante! Não perca tempo, inscreva-se no link.

Vamos trocando ideias, aprendizados e esperança de transformação para hábitos geradores de pensamentos e práticas luminosas e saudáveis!

Um vivo abraço de gratidão e luz!
Juliana Malhardes