Creminho de Girassol com Baunilha

12:41 Juliana A. Malhardes 0 Comments

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Ingredientes:

½ xícara de sementes de girassol descascado

3 bananas pequeninas maduras

2 xícaras de mamão fresco picado

1 cm de fava de baunilha desidratada

1 colher de sobremesa rasa de mel

1 colher de sobremesa rasa de óleo de coco extra virgem

1 pitada de canela em pó

Preparo:

Germine as sementes de girassol descascado deixando de molho por uma noite ou 6 a 12 horas, só na água. Elas não vão pro ar, ok?

Liquidifique todos os ingredientes, exceto o óleo de coco que deve ser acrescentado depois e misturado com uma colher.

E pronto!!! TemBiuPorãn Aguijeveté!

Bom domingo procê e pra mim! Hehehe

Bjs

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Juliana